Ограничения
Всем привет! Первые дни изменений за спиной. Хочу поделиться с вами тем, что для многих, да я бы даже сказала для всех, очевидно. Но порой понимаем мы это только когда сталкиваемся лоб в лоб. 1. На счет алкоголя. Пока план полного отказа в действии, но есть сомнения. И не потому, что хочется выпить. Выпить хотелось первые дни, а потом начала думать, почему так? Откуда такие мысли? Ведь по факту без алкоголя намного приятнее. Оказалось, что эта привычка, которую я сама себе навязала. Или нам навязал мир своими пропагандами. Каждый раз удивляюсь, как в сериалах герои почти постоянно пьют и при этом у них нет никакой зависимости? В итоге ответ может быть у меня и появился, но не уверена. Но все дело в психологии. Для меня алкоголь оказался менее вредным чем лимонады, энергетики или что-то вредное из еды на регулярной основе. Тем более чаще всего я брала его по вечерам, где энергетикам совсем не место. Плюс когда-то я его использовала активно для того, чтобы снизить нагруз...